Past Simple / Past Continuous

Слова-подсказки:

Past Simple — yesterday, ago, last, the day before yesterday, in…(дата), on…(день).
Past Continuous — at…(указание на время), all day long (весь день), from…till…(с…до…).

Что выбрать? Past simple или Past continujus?

slon-6-at. slon7.net